Jak powinien nawadniać się sportowiec amator?

Odtwarzacz video wymaga uruchomienia obsługi JavaScript w przeglądarce.
Odpowiednie nawodnienie sportowców jest niezwykle ważnym czynnikiem do utrzymania wytrzymałości podczas treningu, który także zmniejsza ryzyko urazów. Zapotrzebowanie na płyny jest zależne od wielu elementów: rywalizacji, adrenaliny, temperatury, tempa oraz długości treningu. Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery. (Agencja TVN/x-news)
Dodano: Piątek, 13 października (08:14)
Wyświetleń: 1182
Podziel się