"Pan od WF-u" - najlepsze ćwiczenia

Pajacyki bokiem, przodem, z przysiadu, na stojąco i leżąco. Ćwiczenia, które podniosą wytrzymałość.
Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.