Jak zwiększyć masę mięśniową?

Po treningu wprowadzającym, czas na kolejny etap: trening, który ma doprowadzić do zwiększenia masy mięśniowej. Dzielimy swoje ciało na poszczególne partie i trenujemy każdą partię w innych dniach.
Dodano: Czwartek, 29 marca 2012 (07:58)
Źródło: INTERIA.PL
Podziel się