Co zrobić, aby mieć piękny i zdrowy uśmiech?

Latem częściej spożywa się produkty o dużej zawartości cukru: lody, sezonowe owoce i wysoko słodzone gazowane napoje. Ich nadmiar może być przyczyną powstawania próchnicy. Dodatkowo w tym czasie chętniej sięgamy po zimne napoje oraz desery, które spożywane po ciepłym posiłku, mogą powodować pęknięcia i uszkodzenie szkliwa. Wrogiem pięknego uśmiechu są nie tylko słodycze. Z niektórymi owocami lepiej uważać i nie zawsze myć zęby po posiłku.

- Trzeba jeść cytrusy, bo to dobre źródło witaminy C. Natomiast nie wolno po nich myć zębów, ponieważ dochodzi do kwasowego uszkodzenia szkliwa. Szczotką wykruszamy wówczas hydroksyapatyty szkliwa. Ze szczotkowaniem powinniśmy odczekać pół – mówi lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert kampanii „Lekcja Stomatologii”.