#WEŹPOTRENUJ : Zacznij z nami i zadbaj o swoją sylwetkę!

#WEŹPOTRENUJ: Plan treningowy na najbliższy miesiąc to budowanie siły bazowej, wytrzymałości mięśniowej i koordynacji ruchowej.

Zalecenia : - Wykonuj 3 razy w tygodniu, najlepiej co drugi dzień

- ‎Każda seria zawiera 6 ćwiczeń.

- ‎Każdą serie powtórz 5 razy.

Sprawdź plan treningowy

PREMIERA KOLEJNEGO ODCINKA WE WTOREK OD 19:00.