Wstań i poruszaj biodrami! Taniec w domu jak jazda na rowerze

Któż z nas nie lubi potańczyć sobie czasami w domu. Teraz możemy mieć do tego dodatkową zachętę. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że taniec może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. 20-minutowe tańczenie w domu może być tak samo korzystne, jak pływanie w basenie lub jazda na rowerze.