Zmysłowe smaki: Sałatka gruszkowo-figowa

Figi zbyt rzadko goszczą na naszych stołach, a szkoda, ponieważ są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Zawierają szereg witamin (m.in. C, PP, witaminy z grupy B), dużo żelaza, a także wapń i magnez. Oznacza to, że owoce te skutecznie mogą wspomagać walkę z anemią, osteoporozą czy zwykłym codziennym stresem. Ich spożywanie zaleca się również osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu, ponieważ figi skutecznie go obniżają.

Wszystkim, którzy chcieliby włączyć figi do swojego codziennego jadłospisu, polecamy na dobry początek sałatkę z grillowanymi gruszkami, figami i prażonymi orzechami włoskimi. Zobaczcie, jak prosto się ją przyrządza!

Sałatka gruszkowo-figowa - tu znajdziesz dokładny przepis. Wejdź!

Równie zdrowe, równie smaczne – czytaj o KIWI oraz AWOKADO

Polub "Zmysłowe smaki" na Facebooku!