Te owoce uchronią cię przed groźną chorobą!

Lekarze potwierdzają: regularne spożywanie owoców jagodowych - borówek, truskawek czy malin - chroni przed cukrzycą typu 2-go! Co ciekawe, takie samo działanie wykazują gorzka czekolada i czerwone wino. Warto więc włączyć te produkty do swojej diety, podobnie jak inne artykuły spożywcze bogate we flawonoidy. To właśnie flawonoidy poprawiają regulację poziomu insuliny – hormonu, który odgrywa zasadniczą rolę w metabolizmie glukozy. Chronią też przed przewlekłymi stanami zapalnymi w organizmie. Gdzie jeszcze można znaleźć te dobroczynne związki? Posłuchajcie!