Nie masz czasu na planowane ćwiczenia? Codzienne obowiązki też pozwalają spalić kalorie

Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na znalezienie choćby pół godziny na trening? Pocieszające jest, że zwykłe codzienne zajęcia także pochłaniają zbędne kalorie i to dość znaczące ilości.
Dodano: Wtorek, 4 października 2022 (13:00)
Źródło: Interia.tv
Podziel się