Odchudzanie - pięć najlepszych sposobów

Okres świąt to - nie ukrywajmy - czas wyjątkowo "żarłoczny". Można sobie pofolgować, choćby po to, by nie urazić uczuć mamy, babci czy cioci (tyle pyszności na stole!). Ale po świętach - koniec z taryfą ulgową. Czas wziąć się za siebie, bo wiosna tuż tuż. Oto kilka prostych sposobów na odchudzanie bez wyrzeczeń.