Zupa – sposób na oczyszczenie organizmu latem

Smażona ryba, frytki, lody... Podczas wakacji chętniej sięgamy po potrawy tłuste i ciężkostrawne. Dlatego też latem warto szczególnie zatroszczyć się o oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu do pracy.

- Dla mnie takim sposobem na przygotowanie organizmu jest jedzenie rzeczy gotowanych, półpłynnych. Co to może być? Nic innego jak nasza smaczna, polska tradycyjna zupa. – mówi Monika Honory, autorka programu Przemian. – To dla naszego organizmu fantastyczna alternatywa, żeby oczyścić nasze jelita i cały organizm – dodaje.

Proste i szybkie w przygotowaniu zupy są źródłem niezbędnych, łatwo przyswajalnych składników odżywczych i minerałów. Pomimo niskiej kaloryczności, są bardzo sycące, zapełniając żołądek na długi czas. Wśród korzyści płynących ze spożywania zup można wymienić oczyszczenie organizmu oraz utrata nadmiaru wody, a co za tym idzie, również redukcja wagi.