Fitmania Ladies: Ćwiczenia na piłce

Wiele z kobiet ma w domu dużą piłkę, ale nie zawsze wiadomo, co z nią zrobić i w jaki sposób ćwiczyć za jej pomocą. Dlatego też, w dzisiejszym odcinku Marta przygotowała dla was cztery ćwiczenia, które tworzą idealny trening na całe ciało, angażujący wszystkie partie mięśni.

Program Fitmania Ladies prowadzi dla Was Marta Hennig z kanału Codziennie fit

Pozostałe odcinki serii znajdziecie też TUTAJ

PREMIERA W INTERII W KAŻDY CZWARTEK OD 19:00.