"Pan od WF-u": Trening stabilizacyjny i dodatkowe wyzwanie - trudne ćwiczenie

Wykonując prezentowane ćwiczenia wzmacniacie mięśnie głębokie. Instruktor pokazuje także trudne ćwiczenie, które nazywa się pływak.
Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.