"Pan od WF-u": Ćwiczenia przy drabince na mięśnie głębokie

Ćwiczenia przy drabince nie tylko wzmacniają ramiona i nogi, ale także wpływają na mięśnie głębokie. Na koniec treningu wzywanie.
Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.