"Ewa gotuje": Krem z batatów
Lekka propozycja prosto od Ewy Wachowicz. W 349. odcinku swojego programu prezentuje ona znakomity krem z batatów!
Warzywa korzeniowe obrać i pokroić w kostkę. W garnku rozgrzać olej, wrzucić jarzyny. Wymieszać i smażyć przez chwilę. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, po chwili dorzucić posiekany czosnek. Przyprawić kurkumą i zalać wodą. Przyprawić pokrojonym w plastry imbirem. Przykryć i gotować do miękkości.
Pod koniec dorzucić posiekaną papryczkę. Doprawić solą i pieprzem. Po kilku minutach zmiksować i zakwasić sokiem z cytryny.
Na talerzu udekorować jogurtem oraz posiekaną natką pietruszki.
Składniki:
• 3 - bataty
• 1 - marchewka
• 1 - pietruszka
• 1 - cebula
• 3 ząbki - czosnku
• 2 łyżki - oleju z pestek winogron
• 1 łyżeczka - kurkumy
• kawałek imbiru
• ½ - papryczki chili
• sok z ½ cytryny
• sól
• pieprz
Do podania:
• jogurt naturalny
• natka pietruszki
Warzywa korzeniowe obrać i pokroić w kostkę. W garnku rozgrzać olej, wrzucić jarzyny. Wymieszać i smażyć przez chwilę. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, po chwili dorzucić posiekany czosnek. Przyprawić kurkumą i zalać wodą. Przyprawić pokrojonym w plastry imbirem. Przykryć i gotować do miękkości.
Pod koniec dorzucić posiekaną papryczkę. Doprawić solą i pieprzem. Po kilku minutach zmiksować i zakwasić sokiem z cytryny.
Na talerzu udekorować jogurtem oraz posiekaną natką pietruszki.
Składniki:
• 3 - bataty
• 1 - marchewka
• 1 - pietruszka
• 1 - cebula
• 3 ząbki - czosnku
• 2 łyżki - oleju z pestek winogron
• 1 łyżeczka - kurkumy
• kawałek imbiru
• ½ - papryczki chili
• sok z ½ cytryny
• sól
• pieprz
Do podania:
• jogurt naturalny
• natka pietruszki
Dodano:
Czwartek, 8 kwietnia 2021 (15:38)
Źródło:
Polsat -
Polsat